TRÀO NGƯỢC VỀ ĐÊM – NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT.

0
1573

Trào ngược là hiện tượng acid dịch vị và các chất có trong dạ dày trào ngược qua lỗ tâm vị lên đến thực quản. Bệnh khiến người bệnh giảm sút cả về sức khỏe lẫn tinh thần, đặc biệt là khi nó xảy ra vào ban đêm.

Trào ngược về đêm có nguy hiểm không?

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Y khoa Fass (người đã nhận hơn 2000 giải thưởng nghiên cứu IFFGD cho Điều tra viên cao cấp tại khoa lâm sàng) thì trào ngược ban đêm nguy hiểm hơn rất nhiều so với trào ngược ban ngày.

Tại sao lại như vậy?

Thứ nhất: Vào ban đêm, dạ dày vẫn co bóp ngay cả khi bạn đã đi ngủ, dẫn tới dạ dày bạn vẫn tiết ra một lượng acid dư thừa làm tăng khả năng trào ngược.

Thứ hai: Khi nằm, thực quản và dạ dày sẽ ngang bằng nhau. Tư thế này thì trọng lực không còn hỗ trợ trong việc đẩy acid từ trên thực quản xuống dạ dày nữa sẽ khiến acid dễ dàng trào ngược sang thực quản và nằm lại ở đó, gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho người bệnh.

Hậu quả là nếu tình trạng trào ngược ban đêm diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: viêm loét thực quản, hẹp thực quản, barrett thực quản, ung thư thực quản… Theo một nghiên cứu cho thấy, những người có các triệu chứng trào ngược ban đêm ít nhất 1 lần/tuần có khả năng bị ung thư thực quản cao gấp 11 lần so với người không bị.

Thêm vào đó, khi acid đi xa khỏi dạ dày đến tận vùng hầu họng, khí quản, miệng, tai mũi, nó sẽ dễ dàng gây ra các biến chứng tại đây như: khàn giọng, đau họng, viêm họng, hen phế quản… Trung bình cứ 100 người bị trào ngược thì có tới 60 người có biến chứng tại họng và thanh quản.

Làm thế nào để nhận biết mình có cơn trào ngược về đêm?

Thông thường cơn trào ngược về đêm sẽ biểu hiện thành 1 trong 2 trường hợp sau nhưng cũng có thể bạn sẽ gặp cả 2 trường hợp:

  • TRƯỜNG HỢP 1: Có 1 trong các triệu chứng dưới đây xảy ra vào ban đêm:

– Nóng rát, khó thở, đau tức ngực khi ngủ.

– Cảm giác trào ngược (cảm giác ợ trớ).

– Khó ngủ, mất ngủ, dễ bị tỉnh giấc do cơn trào ngược.

– Buồn nôn, nôn, ho nhiều.

  • TRƯỜNG HỢP 2: Có 1 trong các triệu chứng sau xảy ra vào buổi sáng khi thức dậy:

– Buồn nôn, nôn khan nhất là khi đánh răng.

– Đắng miệng chỉ xảy ra vào buổi sáng

– Nhiều đờm ở cổ.

– Khàn giọng, mất tiếng khi ngủ dậy.

– Mệt mỏi nhiều vào sáng hôm sau.

Giải pháp nào để thoát khỏi trào ngược về đêm?

Ngoài các liệu pháp dùng thuốc điều trị trào ngược như thuốc Tây, thuốc Đông Y… thì thói quen ăn uống và sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả điều trị và phòng ngừa tái phát.

Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn những lưu ý giúp cải thiện trào ngược ban đêm mà không cần dùng thuốc:

  • Ăn tối sớm

Đi ngủ với một bụng đầy thức ăn là cách bạn đang gián tiếp tự hại chính dạ dày của bạn. Việc ăn quá no sẽ gây áp lực lớn lên van tâm vị của dạ dày, tạo điều kiện cho acid trào ngược lên qua van này. Vì thế, nên ăn tối ít nhất 2 – 3 tiếng trước khi đi ngủ để dạ dày có thời gian tiêu hóa phần lớn thức ăn.

  • Nằm nghiêng sang trái

Do dạ dày của chúng ta có hình chữ J nên khi nằm nghiêng sang trái thì phần lớn dạ dày sẽ nằm phía dưới thực quản, thực quản nằm ngang so với cơ thể. Tư thế này khiến dịch vị và các chất nằm yên trong dạ dày, như thế sẽ tránh được tình trạng acid trào lên thực quản.

  • Nâng cao đầu giường khi ngủ

Nâng cao đầu giường là phương pháp dùng để nâng cao toàn bộ phần thân từ eo trở lên khi ngủ. Mục đích của phương pháp này là để thực quản nằm cao hơn dạ dày. Axit và các thành phần trong dịch dạ dày khi bị trào lên sẽ nhanh chóng bị trọng lực kéo trở lại. Có 3 cách để thực hiện phương pháp này là:

Cách 1: Dùng 1 vật có chiều cao 15-23cm đặt dưới 2 chân ở đầu giường.

Cách 2: Chèn 1 khối hình nêm có góc khoảng 17-20 độ giữa nệm và giường của bạn.

Cách 3: Ngủ trên một chiếc gối nêm có góc khoảng 17-20 độ.

Ngoài ra phải luôn chú ý tình trạng và diễn biến của bệnh, nên có những sơ cứu dự phòng để ứng phó kịp thời với những nguy hiểm khi bệnh trào ngược diễn ra vào ban đêm.

Nếu bạn vẫn còn lo lắng về bệnh trào ngược dạ dày, hãy gọi ngay tới đầu số hotline 0984 190 861 để được hỗ trợ bởi các chuyên gia về bệnh dạ dày.
Chỉ cần bạn để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị giúp hỗ trợ giảm trào ngược, hành khí, hoạt huyết, thông kinh lạc, chỉ thống, chỉ huyết, an thần, kiện tỳ vị, hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày tá tràng và cải thiện chức năng đường tiêu hoá.

bo doi bao ve da day
Hotline 0984 190 861
Sản phẩm của Công ty cổ phần Đông y Tuệ Đức
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Số giấy phép quảng cáo: 727/2015/ATTP-XNQC